운동지원금 신청하고 5만원 받자! 국민체력 100 신청방법
🎁운동만 해도 5만원? 지금 바로 참여하세요
운동하고 포인트 받고, 실제 생활비처럼 쓸 수 있다면 믿기시겠어요?
국민체육진흥공단과 문화체육관광부가 운영하는 ‘국민체력100 튼튼머니’ 사업이 2025년에도 새롭게 시행됩니다.
운동으로 건강 챙기고, 최대 5만 포인트(5만원 상당)를 받을 수 있는 꿀혜택!
지금부터 참여 방법과 활용 팁까지 모두 알려드릴게요.
튼튼머니란?
‘튼튼머니’는 운동을 통해 포인트를 적립하고, 이 포인트를 제로페이 기반의 스포츠·문화상품권으로 전환해 실생활에서 사용할 수 있게 만든 제도예요.
👉 만 4세 이상 국민 누구나 참여 가능
👉 포인트 적립 기간: 2025년 2월 3일 ~ 11월 30일
👉 포인트 사용 기간: 2025년 2월 17일 ~ 12월 21일 (예산 소진 시 조기 종료 가능)
단순한 캠페인이 아닌, 국민 건강과 체육 참여 확대를 위한 실질적 복지제도랍니다.
💡체력측정이 필수라는 사실, 알고 계셨나요?
튼튼머니를 받기 위해선 체력측정 참여가 기본 조건입니다.
국민체력100은 전국에 설치된 ‘체력인증센터’에서 과학적 장비로 체력을 측정하고, 맞춤형 운동 처방까지 무료로 제공하는 서비스예요.
✅ 체력측정 예약 방법
- 매월 1일 오후 1시: 2일~16일 예약
- 매월 16일 오후 1시: 17일~다음달 1일 예약
- 국민체력100 홈페이지에서 선착순 신청
- 전화 및 현장 신청도 가능
※ 체력측정 당일에는 신분증, 운동복, 운동화 지참 필수
💰어떻게 포인트를 적립하나요?
아래 활동을 수행하면 자동으로 포인트가 적립됩니다. 단, 운동 전·후 QR 인증은 필수예요!
활동 종류 적립 포인트 조건
| 국민체력100 신규가입 | 1,000P | 1회 한정 |
| 간편 체력측정 | 2,000P | 최대 4회 |
| 정식 체력측정 | 2,000P | 최대 2회 |
| 스포츠 활동 참여 | 1,000P/회 | 주 3회 인정, 최대 50회 |
| 건강체력 기준 달성 | 2,000P | 1회 |
| 온라인 챌린지/이벤트 | 최대 30,000P | 별도 운영 |
👉 연간 최대 5만 포인트까지 적립 가능
👉 QR 인증: 하루 1회, 주 3회까지 인정
🛒포인트 전환과 사용처는?
적립된 포인트는 제로페이 앱 또는 Zmap 앱을 통해 1,000P 단위로 전환해 사용할 수 있어요.
14세 미만은 국민체력100 홈페이지에서 문화상품권으로 교환 가능합니다.
사용 가능한 곳
- 스포츠시설: 헬스장, 수영장, 요가, 필라테스 등
- 스포츠용품점: 오프라인 매장 및 제로페이 온라인몰
- 병원·약국: 일부 진료비·의약품 구입
- 친환경 식품점: 유기농 마트, 건강식품점
- 체육행사 참가비: 마라톤 등 대회 등록비
사용 방법 요약
- 제로페이 앱 실행
- 스포츠상품권 보관함 → QR코드 생성
- 가맹점에서 스캔 후 결제
- ‘가맹점 찾기’ 기능으로 사용처 미리 확인
지금 시작하세요! 튼튼머니는 단순한 운동지원금 제도가 아닙니다. 건강한 생활습관과 체력 향상을 위한 실질적인 복지 혜택이에요. 놓치지 말고, 지금 바로 체력측정 예약하고 5만원 혜택도 챙기세요!